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阿飛的飲食小天地

凡吃過必努力留下痕跡!



2010年7月29日 星期四

[ 阿飛料理 ] 阿飛煎蛋燒

為了讓冰箱的蛋不要壞掉,阿飛今天就來做蛋料理吧!


先來介紹今天的主角之一,雞蛋先生。


主角之二,蘿蔔小姐,揪咪。


首先,把蘿蔔切末,這時候削皮刀就很好用了,
把蘿蔔先削成薄片。


再把它切絲切末就超簡單!!


把蛋跟蘿蔔攪拌均勻,蛋白跟蛋黃融合在一起,
加入適量的鹽巴跟雞粉或鰹魚粉,
油鍋熱了後倒入一層蛋汁在鍋內。



在蛋八分熟的時候開始把蛋捲起來,
怎樣分辨呢?
蛋汁開始不會流動的時候就差不多囉!


然後把捲好的蛋移到另一邊,再倒入蛋汁,
重複以上的動作。



蛋捲就會越來越大。



最後就把捲好的煎蛋燒,頭跟尾巴切掉,
切片擺盤就完成了!!!!!



煎蛋燒好吃的地方就在他一層一層包裹在一起的蛋皮,厚實而柔軟!




飲食心得:
煎蛋燒是個簡單的小料理,
但是要有耐心的慢慢捲蛋,
一次的蛋量約三到四顆就可以,
然後可以加一些水或者牛奶在蛋汁中打勻。
這次阿飛加了五顆蛋,在最後翻捲的時候就有點困難呢!

本日食譜:
蘿蔔,一根。
蛋,五顆。

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